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マタニティヨーガを行ない、元気なママから元気な赤ちゃんが生まれます。9ヶ月から陣痛の逃し方アクティブバースの心得、臨月のヨーガは安心していいお産をめざします。産後のママでも子連れで参加が可能です。妊婦さんが赤ちゃんやママたちとふれあうスペースもあります。（妊娠中から生後1年間はご家族も無料で参加できます。） |
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| 安産のためのヨーガはお産に適した心と身体をつくり、妊娠期間中のトラブル（腰痛･肩こり･足のつり・体重増加防止・マタニティブルーなど）を解消します。妊娠、分娩についてのトークもあり、不安を解消します。いいお産へと誘います。（不安のある方は主治医に相談の上ご参加下さい） |
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火曜日 13：00〜15：00
金曜日 14：00〜16：00 18：30〜20：30
土曜日 13：00〜15：00
（金曜日18：30〜20：30のクラスはナチュラルヨーガの中で
安産のためのヨーガを指導しています。）
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入会金：5,000円
体験料：3,000円
回数券：1回券 2,700円
5回券 12,000円（2,400円/1回）
10回券 22,000円（2,200円/1回）
※入会時、教材費としてビデオ代（2,500円）又はＤＶＤ代（3,000円）が別途必要です |
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| 陣痛が始まり、入院するまでの過ごし方、アクティブバースの行なえない方などに、母乳育児の大切さ、生まれてきてすぐに行なうベビーヒーリングタッチ手技などを授業します。 |
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入会金：5,000円
体験料：3,000円
回数券：1回券 2,700円
5回券 12,000円（2,400円/1回）
10回券 22,000円（2,200円/1回）
教材費：500円 |
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ママヨーガは産後のママの腰痛や肩こりの解消、骨盤矯正や妊娠前の体型にもどりたい！育児疲れ解消のために、お子さん連れでできるヨーガ空間です。 |
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火曜日 13：00〜15：00
木曜日 10:00〜12：00／13：00〜15：00
金曜日 14：00〜16：00
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入会金：5,000円
体験料：3,000円
回数券：1回券 2,700円
5回券 12,000円（2,400円/1回）
10回券 22,000円（2,200円/1回） |
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| 二人組で足圧によるリンパマッサージ，体もこころもすっきり。 |
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入会金：5,000円
体験料：3,000円
回数券：1回券 2,700円
5回券 12,000円（2,400円/1回）
10回券 22,000円（2,200円/1回） |
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生後2ヶ月児よりハイハイまで
※ハイハイまではあくまでも目安です。
幼児でもマッサージは楽しんでいただけます。
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| ママの温かい手で優しくマッサージをしていきます。子どもの年齢と成長にあわせたマッサージ方法を指導していきます。子どもたちは4ヶ月ごろにかけて、脳の神経と神経をつなぐシナプスが活性化されて急激に体だけでなく、こころも成長します。ベビーヒーリングタッチはからだとこころを育み、親子の絆を深めます。 |
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火曜日 11：00〜12：00
金曜日 11：00〜12：00 |
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入会金：5,000円
体験料：3,000円
回数券：1回券 2,000円
5回券 9,500円（1,900円/1回）
10回券 18,000円（1,800円/1回） |
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