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いるかくらぶでは、子育て中のママやヨガ参加者、ご年配の方と幅広い層の方と交流をもち、テーマに沿って話し合い、共に学び、心身の向上をはかることを目的とした「いるか広場」や、親子のコミュニケーションの方法を学べる「つながり遊び」など、特別講座を開催しております。１枚の回数券で受講可能です。
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毎月「幸せとは」「愛について」など、テーマに沿って話すスペースです。マハーヨー
ギー・ヨーガ・ミッションの方々を招いて、ヨーガをベースとした日常のあり方など
を紹介していただき、「心」や「私」のエッセンスに触れながら共に学んでいます。
参加者は子育て中の方やナチュラルヨーガ参加者、ご年配の方と幅広い年齢層の方が
いらっしゃいます。一人ひとりの心が平安に満たされますように！
※マハーヨーギー・ヨーガ・ミッションの方には、いるかくらぶで年数回行なっている
食事講習会「元気な心と体を作る食事作り」にも講師として来ていただいています。
食事は心身を調えるために大切な役割を担うもの。ぜひこちらの講座もご参加くださ
い。
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| トップページのTOPICSにて開催日時をお知らせいたします。 |
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| つながり遊びでは、親子で歌を歌いながら体を動かしたり、絵本を開いたり、自宅でも作れるおもちゃを紹介します。親子のコミュニケーションの方法を、子供と遊びながら楽しく学べます。子供たちの笑顔だけでなく、お母さんも笑顔になっていく姿も多々見受けられます。
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| トップページのTOPICSにて開催日時をお知らせいたします。 |
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| お子様も安心して使えるアロマクラフト作りを体験していただけるワークショップを開催しています。
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日常を離れ、静かで落ち着いた京町家で宿泊し、アーサナや瞑想、ヨーガ的な食事など、ヨーガに触れながらゆったりと過ごし、体と心をリフレッシュします。
＜スケジュール＞
土曜日（14時までに集合）
14：00〜16：00 ラージャヨーガ
16：00〜17：30 フリータイム
17：30〜20：30 食事作り、夕食、後片付け、入浴
21：00〜23：00 いるか広場、瞑想
24：00 消灯
日曜日
7：00 起床
7：00〜8：00 朝食
8：00〜10：00 フリータイム
10：00〜12：00 ラージャヨーガ
12：00〜 解散
＜食事メニュー＞
ヨーガ的な食事内容、節食
夕食（ご飯、お汁、1品）
朝食（トースト、コーヒー、ヨーグルト）
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いるかくらぶ・京都
京都市中京区西ノ京永本町2番地16
アクセス JR二条駅より徒歩5分、
地下鉄3番出口より5分
地図はコチラ
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会員：10,000円 非会員：15,000円
（1泊2食、講座料金込み）
※お子様連れで参加ご希望の場合は
お問合せください。
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