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安産のためのヨーガDVD（68分）

定価：４,５００円（税込み・送料別）

ヨーガは毎日行うことで、身体と心が徐々に変化していきます。特に妊娠中は、習慣づけて行っていただくことで心の安定を助け、出産にむけて身体を調えることができ、赤ちゃんにもお母さんにも優しいお産へと導きます。DVDでは、実際の動きや丁寧な解説により、ご自宅で実践していただきやすくなっております。また、新生児のベビーヒーリングタッチも紹介していますので、産後も役に立つ内容になっています。

ベビーヒーリングタッチDVD（30分）

定価：４,２００円（税込み・送料別）

ベビーヒーリングタッチの手順が、映像で分かりやすく紹介してありますので、初めての方もすぐに行っていただけます。毎日触れてあげることで、身体的効果はもちろん、赤ちゃんは安心感を得て親子の絆を育むことができます。

安産のためのヨーガ　ペーパー（A4 三つ折サイズ）

定価：３００円（税込み・送料別）

妊婦さんに毎日していただきたい基本のポーズが、写真とともに分かりやすく解説してあります。

ベビーヒーリングタッチ　ペーパー
（A4 四つ折サイズ）

定価：３００円（税込み・送料別）

ご自宅でも気軽にヒーリングタッチを行っていただけるよう、写真付きで手順を解説しています。

安産のための食事作り「まんま」〜元気な体と心のために〜（B5版）

定価：１,０００円（税込み・送料別）

体と心を健やかに保つためには、日々の食事がとても大切です。この小冊子では、講座でご紹介したものをはじめ、旬のお野菜を中心としたレシピを30種類以上紹介しています。もちろん妊婦さんに以外にも、毎日の食事作りに活かしていただける内容です。